失う恐怖と不安を利用して自分を突き動かす

例えば、何か目標があったとして、それが達成された時のイメージは薄くなりがち。

本当に達成したければ実現できなかった時に自分の人生にどう影響を及ぼすのかを考える方がよい。

自動車の運転で交通違反や事故を起こさない優良ドライバーを頭の中でただ単に目指すより、違反や事故を起こした時の金銭的な・社会的なリスクなどのネガティブな要素をイメージした時に、その危機感から日常の運転を気にする事（自動車の教習所などで見せられる事故の悲惨な画像や動画などを見て自分の行動を見直そうとする事）と同じ。

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